La perdita di tono del seno è un problema che accomuna molte donne e che può avere diverse concause: l’invecchiamento, per esempio, è una delle prime cause di decadimento di tono di questo particolare distretto corporeo ma non è la sola. Alla base della perdita di tono del seno possono esserci ragioni differenti, quali una repentina perdita di peso o l’allattamento: un dimagrimento eccessivo, infatti, si accompagna quasi sempre ad una perdita di volume del seno, mentre l’allattamento, al contrario, tende a favorire la diminuzione di tono senza intaccarne il volume.

Lo sport come alternativa alla chirurgia

Lo sport è uno dei primi strumenti utili a contrastare l’invecchiamento ed il decadimento del seno in maniera naturale ed efficace. Nei casi più recenti e meno gravi, dedicarsi alla pratica di una costante attività sportiva può offrire una soluzione tempestiva ed efficace a questo problema, scongiurando la necessità di far ricorso alla chirurgia estetica.
Ovviamente l’attività sportiva deve essere inquadrata come un aiuto molto efficace soprattutto se utilizzata prima che il processo di decadimento del seno sia iniziato o, perlomeno, prima che questo abbia raggiunto un livello avanzato.

Reggiseno sportivo: un valido alleato

Impiegare un reggiseno sportivo durante lo svolgimento dei propri allenamenti è un’accortezza di fondamentale importanza: l’uso di questo indumento, infatti, permette di limitare al massimo i movimenti della mammella, scongiurando così il progressivo ed irrimediabile danneggiamento del tessuto connettivale che la sostiene.

I macchinari più adatti a rassodare il seno in palestra

Tra i macchinari più utilizzati in palestra, anche allo scopo di rassodare e tonificare il seno e tutta la parte superiore del corpo, gioca un ruolo di primaria importanza la Chest Press: questo attrezzo permette di attivare l’intero complesso del gran pettorale e di simulare gli effetti prodotti da una panca piana munita di un bilanciere. Rispetto a quest’ultima, la Chest press coinvolge un minor numero di muscoli, ma è più selettiva: in questo senso è possibile identificare in questa macchina quella di riferimento per il trattamento del gran pettorale.

Un aiuto valido dal professionista quando si è principianti

Decidere di avviare un programma di allenamenti mirati è spesso una scelta autonoma, ma l’approccio pratico alla disciplina prescelta non può essere gestito in maniera del tutto individuale: prima di iniziare a praticare uno sport è sempre utile rivolgersi ad un professionista del settore che sia in grado di guidare l’atleta, specie se neofita, alla definizione di un programma mirato che tenga conto dei carichi di lavoro più congeniali alla sua struttura fisica e agli obiettivi che intende raggiungere.

E per chi vuole allenarsi a casa? Dove comprare attrezzi da palestra?

Allenarsi con regolarità, dunque, è il primo passo per prevenire il decadimento del seno o per limitare gli effetti di un processo del genere che ha già avuto inizio.
Per raggiungere quest’obiettivo può non essere necessario recarsi in palestra: recenti indagini di mercato hanno infatti rivelato che il numero di sportivi che sceglie di allestire direttamente a casa propria una piccola palestra è in costante aumento già da qualche anno.
Attrezzi da palestra usati: la qualità di macchine professionali ad un prezzo accessibile
Naturalmente, allenamenti intensi richiedono macchinari adeguati. Ciò comporta la scelta di attrezzature professionali ovvero attrezzi per l’home fitness di brand affermati. L’inconveniente in questo caso è certamente dato dal prezzo. Ma una valida alternativa all’acquisto di attrezzature nuove è la scelta di un usato revisionato. Ciò permette di abbattere drasticamente i costi di acquisto, senza rinunciarea qualità ed affidabilità.

Diverse sono le aziende che operano nella vendita di attrezzi da palestra usati. Per avere un’idea delle loro proposte, possiamo visitare ad esempio il sito www.wellnesspoint.it dove oltre ai singoli macchinari usati sono visibili esempi di pacchetti di due o più macchine o addirittura offerte di palestre complete.